po 12 tygodniach

W ogóle nie tak. Jeśli po 2 tygodniach dalej będziesz robił tyle samo powtórzeń i nie będziesz w stanie wydusić z siebie niczego więcej - to dodawanie ciężaru jest absurdem. Chodzi o to, że jeżeli masz lekki zapas, albo zamiast 12,10,8,6 jesteś po jakimś czasie w stanie wykonać 14,12,10,8 - to możesz dodać ciężaru - aby znowu robić założoną na [...]

[...] Opiszę Ci efekt. Stosowałem Unidox przez 12 m -cy skończyłem z zerowym poziomem osyfienia ale niestety zapchania porów się nie pozbyłem ( wągry). Problemy wróciły po 2 tygodniach. Minocyklina działa inaczej, wygładziło mi wszystko, wągry zniknęły i miesiąc po nie wracają. Po tylu latach walki z syfami zdaję sobie sprawę z tego że problem [...]

tetralysal w dawce 300mg, niestety 12 tygodni. transaminazy w normie po paru tygodniach tetralysal + 8 tyg.oxa Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2015-10-31 13:06:14

[...] nie wytrzymał treningów tak osłabł ze musiał dodać jajka Dieta wyglądała tak 12 bananas 4 handfuls of mixed nuts 2 tomatoes 2 apples 1 tangerine 4 raw eggs for protein po 3 tygodniach zrezygnował ale wyglądał już tak http://i228.photobucket.com/albums/ee63/josh_welborn1984/DSC00077.jpg Starczyły dla osoby o niskim BF i względnej masie mięśniowej [...]

Up wymiarów po 4 tygodniach (w porównaniu do wcześniejszych pomiarów): Łydka: 39cm (-1cm) Udo: 64cm Biodra: 100cm Obwód brzucha na wysokości pępka: 95cm (-1cm) Obwód brzucha najwęższy: 86cm (-1cm) Klatka: 104cm (+1cm) Szyja: 39cm Ramie: 32cm (+1cm) Przedramie: 26,5cm Waga: 89,4kg Zmieniony przez - bartii_i w dniu 2014-11-20 12:06:59

[...] typu 8-12 powtórzeń wogóle nie działa) i teraz siła idzie błyskawicznie...dopóki robiłem mase jechałem na modlitewniku 25kg teraz już biorę się za 32kg po dwóch tygodniach treningu (5X5) Myśle że wszystko to kwestia treningu a nie odżywek Jeszcze dodam coś odnośnie klaty... gdy zaczęłem trenować ćwiczyłem systemem 12 10 10 8 który [...]

Z poczatku wykonywalem 15 serii na duze grupy i 10 na male co daje lacznie 25 serii na treningu (grubo przesadzilem jak widze - zreszta zdazylem sie o tym przekonac po paru tygodniach treningu) w pozniejszym czasie zorientowalem sie, ze to nie ma sensu i zmniejszylem na 12 serii na duze grupy oraz 8 na male co daje lacznie 20 serii. Wczesniej [...]

[...] i dajace mase miesniowa brzuchowi sa klasyczne brzuszki najlepiej na skosnej lawce, z obciazeniem... rob 2 serie brzuszkow z obciazeniem po 12 powtorzen po kazdym treningu i bedzie ok ;) i tak po 8 tygodniach pomysl nad abs2 albo innych cwiczonkach ;) ps: brzuszki rob skretne i zwykle : prosto,w lewo, prosto, w prawo , prosto , w lewo... itd...

[...] i juz. i z dobra ilscia clena lub sally bo rznie fat wraz z miesem az sie kurzy. przy takim cyklu wogole bym jechal odrazu po masowaniu tren+prop+wino. ja tak wlasnie robie. po 10 tygodniach masowania wchdze na tren+prop+wino+t3+sally. ale moze zle wogole zaczailem o co ci chodzi. co to znaczy: takie cos po cyklu? to co jest cyklem w koncu?

Po 9 tygodniach tak poszlo;). Doj**ana dietke mialem i dalej mam. No morde mam popuchnieta jak ziemniak wygladam. Ale cos za cos. Po odbloku nie ma super spadkow. Przecieciez jak sie bije tescia przez 12 tug to po 8 tyg juz sie organizm do stezenia przyzwyczaja. To tak samo po odbloku. Aha a co do tej krety to co byscie polecili? Dodatkowo jakies [...]

Podjąłem decyzję, idę po stabil 500 kupię dwa opakowania na cykl i problem z głowy :) Po kilku tygodniach opisze skuteczność. pozdro Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-09-22 08:55:12

[...] na palce 9.szrugsy 10.uginanie nadgarstka przedramiona Standardowy trening ,martwy ciąg zrobiłem tylko jedną serię bo zaczął mnie boleć dolny odcinek pleców . Po 3 tygodniach dopadło mnie znużenie treningowe zauważyłem , że nie skupiam się na ćwiczeniach , macham sztangielkami bez sensu , więc będę zmieniał plan.Od przyszłego tygodnia [...]

[...] 1 - 20 Deca ( 400mg / week ) 10 - 38 Boldenon ( 600mg / week ) 26 - 30 Metanabol ( 30mg / ed ) 31 - 36 Metanabol ( 40mg / ed ) A jak teraz z symexem? Z tego co czytałem to bold może ubijać e2. Odpuścić sobie teraz symex i zbadać e2 po trzech tygodniach? Enan, deca i bold może iść w jednej lotce? Zmieniony przez - crb88 w dniu 2020-12-26 14:54:04

Daj tylko testa 500mg i deke 300mg week (na dwa strzaly np pn i cz). Taki cykl, zeby cos na tej dece zbudowac musisz pociagnac min 12 tygodni. Po 4 tygodniach kotrola e2 i prl - wstawiasz tu wyniki to sie dobierze dawki IA i cabasera wg potrzeb.

@ TomQ-MAG WnMPapa Zacząłem brać 17.10, badanie krwi zrobiłem 14.11 - czyli po 4 tygodniach brania kratyninę miałem trochę ponad normę, mocznik w normie, erytrocyty poniżej normy: Kreatynina w surowicy (M37) ↑ 1,4 mg/dl 0,7 — 1,3 Mocznik (N13) 45 mg/dl 10 — 50 Erytrocyty ↓ 4,46 M/µl 4,5 — 5,5 nadal biorę i zostało mi jeszcze na jakieś 4 tygodnie. [...]

Dzięki Jeszcze sprostuje o co mi w tych łydkach chodziło dokładnie. Czy w czasie ćwiczeń łydek trzymać się sztywno zasad FBW czyli 3 serie po 12 ruchów w pierwszych dwóch tygodniach, czy może robicie jakieś kombinacje jak w splicie, ogromna ilość ruchów, zwiększona ilość serii itp

Trening bedzie trwał 10 tygodni, bo rowno po 10 tygodniach spedze 2,5 miesiąca (tez kolo 10 tygodni) w Irlandii w pracy i tutaj pytanie: co wtedy ? Jedzenie bede dostawał za fraje od hotelu, wiec nie ja bede wybierał co jem...siłowni nie bedzie...jedyne co bede mogl zrobic to zabrac Dyma Burn na cały wyjazd, trzaskac ABS + biegac wzdluz plazy bo [...]

"Wystarczą 2 kubeczki i jak twierdzą naukowcy i po 10 tygodniach 2 razy większy przyrost nas czeka.Postaram się to sprawdzić" Chodziło o porównanie do produktów sojowych. "Sam piłem mleko w dużych ilościach, na samym mleczku żadnej masy nie zrobisz" mowiłem na samym chlebem.. Ale jeżeli sądzisz ze dieta galon of milk (3,8l) nie [...]

A to wyniki po 8 tygodniach i 6 dniach na 12.5 mg t3. Co sądzicie? I co proponujecie ? /SFD/2020/9/12/7cbb9838d31246079b89005b58574e05.jpg /SFD/2020/9/12/f938ac7fd9f644ee81296d88098255f7.jpg

[...] odbloku (a samo HCG w żaden sposób nie odblokowuje przysadki) to po cyklu straciłbyś wszystko co na nim zrobiłeś albo jeszcze więcej przy zerowym poziomie testa, no i oczywiście libido też byłoby zerowe. Jeżeli po 12-tu tygodniach wbijania testa "odblokowałeś się" samym HCG to znaczy, że wbijałeś kujawski i tyle. Może z jakąś minimalną domieszką.